Thời gian trôi qua lấy đi tuổi xuân của người phụ nữ và để lại dấu vết trên gương mặt với những đốm đồi mồi. Nhất là khi bước vào tuổi 30, những biểu hiện này lại càng hiện rõ trên gương mặt như 1 lời nhắc nhở đã đến lúc người phụ nữ cần phải có chế độ chăm sóc da hợp lý hơn. Hãy để chúng tôi giúp bạn lấy lại những gì đã mất bằng công thức chăm sóc làn da đồi mồi cực chuẩn sau.
Xem thêm:
Biện pháp chăm sóc làn da đồi mồi cực chuẩn
1. Ngủ đủ thời gian
Thời gian ngủ cần thiết của người ở trong độ tuổi trưởng thành từ 18 - 60 tuổi là 7-9 tiếng mỗi ngày. Đây là thời gian cần thiết để duy trì năng suất hoạt động và giải quyết những vấn đề khác của sức khỏe để duy trì hoạt động của não bộ, tim, gan, thận.. Và duy trì nét trẻ trung của da.
Giấc ngủ sẽ tạo cơ hội để cho da tăng sản xuất collagen. Vì thế, nếu như để cho cơ thể thường xuyên rơi vào tình trạng thiếu ngủ các bạn sẽ phải đối diện với những hệ lụy của da mà dễ dàng nhận thấy nhất đó là quầng thâm, bọng mắt, đốm tàn nhang, đồi mồi, lão hóa sớm.
 |
| Phương pháp chăm sóc da bị đồi mồi khoa học |
2. Dùng kem chống nắng
Ánh nắng trực tiếp là yếu tố chính làm phát sinh những vấn đề của làn da như nám, đen sạm, tàn nhang, đồi mồi… Bảo vệ làn da là việc cần thiết để tránh được các tác động tiêu cực của ánh nắng lên da. Hãy chọn loại kem chống nắng uy tín, không có chứa những thành phần gây kích ứng, độ SPF từ 30+ trở lên và sử dụng đúng theo những hướng dẫn để mang lại kết quả tốt nhất.
3. Tăng cường thêm nước và các chất dinh dưỡng
70% cơ thể chúng ta là nước, nếu thiếu nước sẽ khiến cho hoạt động của ngũ tạng bị đình trệ, làn da vì thế cũng sẽ bị khô ráp và xỉ màu. Cần cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày để có thể duy trì độ ẩm cho da, tăng cường sự trao đổi chất và thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Trung bình 1 ngày, 1 người trưởng thành cần phải cung cấp đủ 25 - 30g chất xơ, tương đương với 200g trái cây và 300g rau xanh để cung cấp đủ dinh dưỡng và lượng vitamin cần thiết cho da. Cần ăn nhiều rau, củ, quả xanh bởi vì đây là các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E tốt cho da, đồng thời các bạn cũng nên kiêng thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức uống có cồn hay có chứa chất kích thích như trà, cafe, chè xanh để giữ da luôn luôn mịn màng và khỏe mạnh.
4. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết cũng đóng vai trò quan trọng như việc chống nắng cho da. Sau mỗi đợt tẩy tế bào chết, quá trình tuần hoàn máu dưới da sẽ được kích thích, một lớp collagen mới được tạo ra, quá trình đàn hồi được thúc đẩy. Bạn có thể thực hiện một trong các cách tẩy tế bào chết hiện nay trên thị trường như là dùng kem, lotion hoặc gel… Cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ tẩy tế bào chết tự chế cho da với bã cafe hoặc cám gạo.
Đối với làn da nhạy cảm, tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần, 2-3 lần mỗi tuần với da thường. Nếu gặp vấn đề với các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể là rát, kích ứng da thì hãy ngưng sử dụng ngay.
Các biện pháp trên chỉ là cách hỗ trợ làm chậm lại quá trình lão hóa và xuất hiện những chấm đồi mồi trên da, rất khó có thể giúp bạn xóa đi các dấu hiệu tuổi tác này. Để có thể cải thiện hiệu quả những chấm đồi mồi, nên đến khoa da liễu để được kiểm tra và có phác đồ chữa trị tốt nhất. Truy cập website khoadalieu.vn hoặc gọi điện trực tiếp tới số 0988.111.497 để được những chuyên gia phòng khám da liễu Đông Phương tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất.
Liên kết hữu ích:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét